女性婦科疾病越來越多，月經不調也是其中一種，月經不調也叫月經失調，主要表現為女性月經來潮周期長短不同，來潮后月經量不同等。女性月經不調會引起各種婦科疾病，本身女性每月一次的月經是一種規律化的習慣，可以排出身體每月積攢的壞血，對于月經失調的女性在飲食方面也有絕對的要求，月經不調不可以吃什么?
月經不調不可以吃什么?
首先月經來潮時飲食要以清淡為主，所以月經不調的女性就更不能吃辛辣刺激性的食物，而且過于油膩比如：肉類、油炸食物等，盡量少食用。在平時的飲食中要以熱性食物為主，在蔬菜類：空心菜、大白菜、苦瓜等此類菜系，要加熱加了配料姜蔥等才可食用，因為在月經不調的身體素質下，食用寒性食物要想辦法中和才可。水果類的涼性有：西瓜、哈密瓜、香瓜、梨、荔枝、橘子等對于月經不調的人平時要少吃，在月經來潮時拒絕吃。
月經不調的女性通常都氣血運動不早，如果食用生冷食物會傷脾胃，食用后使血海不能按時滿盈，從而致使月經延期，而刺激性的食物有助陽生火的作用，而在中醫學上月經失調與血調有關系，所以常食用此類刺激性的食物會使月經先期而下，女性如果長期月經不調，一定要注意改變一下平時的飲食習慣，這個不可能一下子就有作用，需要長期維持才可以。
對于女性月經不調不可以吃什么，這個問題，以上做了一些小小的總結，月經不調的女性不能吃寒性的蔬菜，生冷或者寒性水果，也不能食用辛辣刺激性強、過于油膩的食物，平時要想成這些習慣，好像看上去什么也不能吃，但還是要注意為好，主要以清淡為主，身體健康才是最重要的。
