生活中，茶被譽為“最理想的飲料”。因為茶葉中含有很多對人體健康有益的成分，常飲茶可預防多種疾病。世界衛生組織表明：茶具有降血脂、抗血栓、殺病菌、防污染等一系列的保健作用。
但是，近日有個朋友卻因長期飲茶導致心臟病住院，讓人不得不對飲茶產生了疑問？為什么長期飲茶竟會導致心臟病？茶葉中含有不利于健康的物質，特別是濃茶，對人的身心健康是存在危害的。
1、濃茶對心臟的影響
茶葉中含有2%—5%咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導致神經過度興奮，引起失眠；同時還可以引起心跳過快，對患有心動過速、早搏或房顫的冠心病患者不利。甚至加重高血壓、心臟病、糖尿病、腎炎、肝炎等病情。
2、經常喝濃茶易患高血壓
經臨床觀察，飲濃茶可使血壓升高，這可能與茶葉中含有咖啡堿活性物質有關。有可能會出現心慌、胸悶、尿頻、尿急、頭暈等癥狀。因為濃茶中的咖啡因，能使人體心跳加快、從而使血壓升高；進而加大了心臟和腎臟負擔。
3、經常喝濃茶易引起貧血
餐后喝茶，會使食物中的鐵因不易吸收而排出體外，引起貧血。因為人體所必須的鐵、蛋白質、維生素等物質通常在日常飲食中攝取，而茶葉中含有大量的鞣酸，飽餐后食物尚在胃中，此時喝濃茶，茶水和食物相混，大量飲用后，鞣酸和鐵結合形成一種不溶性物質，阻礙對鐵的吸收，如果經常飯后喝濃茶，可造成人體缺鐵，如果人體長期缺鐵，可引發缺鐵性貧血。
不僅如此，經常喝濃茶也是促使骨質疏松的原因之一！
其主要是因為茶葉內含有較多的咖啡因，而咖啡因能促使尿鈣排泄，造成骨鈣流失。很多人在日常生活中有喝濃茶和濃咖啡的習慣，其實如果過量飲用的話，很容易讓人體排尿量增加，造成部分鈣流失，長期下去會導致骨密度減少，從而成為產生骨質疏松的重要原因。
健康有道，飲茶也有道。如果飲茶不當，反而會對身體帶來不利。因此專家建議，在飲茶方式的掌握上應把握清淡為好，適量為佳，飯后少飲，睡前不飲，即泡即飲，服藥不飲的原則。
