晚上睡覺不蓋被子可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生以下壞處：
1. 身體感受寒涼：晚上睡覺時(shí)，如果環(huán)境溫度比較高，且沒有冷風(fēng)進(jìn)來，不蓋被子也沒有太大的問題。但是，如果室內(nèi)溫度偏低，不蓋被子會(huì)導(dǎo)致身體感受寒涼，從而引發(fā)感冒，出現(xiàn)頭痛、發(fā)熱、咳嗽、流鼻涕等病癥。此外，受寒后還可能引發(fā)腸胃疾病，如嘔吐、腹瀉、腹痛等。
2. 全身經(jīng)絡(luò)疼痛：不蓋被子受涼后可能會(huì)誘發(fā)全身經(jīng)絡(luò)疼痛狀況，如頸腰椎痛、肩關(guān)節(jié)疼痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、面癱等疾病的發(fā)生。
3. 心血管疾病和腦血管疾?。翰簧w被子受涼后可能會(huì)誘發(fā)心血管疾病、腦血管疾病的發(fā)生，如心肌梗塞、腦卒中等。
因此，晚上睡覺時(shí)應(yīng)該注意保暖，避免因不蓋被子導(dǎo)致身體出現(xiàn)不必要的健康問題。如果睡覺時(shí)不喜歡蓋被子，可以嘗試使用電熱毯或者在被子上面再蓋一層薄被，以避免身體受寒。
導(dǎo)航
