剖腹產(chǎn)后睡覺，應(yīng)該根據(jù)不同的時間段采取不同的睡姿，以利于身體的恢復(fù)和傷口的愈合：
1. 剖腹產(chǎn)術(shù)后6小時之內(nèi)：應(yīng)采取平臥睡姿睡覺，預(yù)防術(shù)后可能引起的惡心、嘔吐或體位性低血壓等不良反應(yīng)。在此階段，產(chǎn)婦身體比較虛弱，一定要注意保暖，不要著涼受風(fēng)，以免落下病根。
2. 剖腹產(chǎn)術(shù)后超過6小時：可以采取側(cè)躺微屈睡覺，這樣能夠促進血液循環(huán)，有利于傷口恢復(fù)。側(cè)躺還能夠避免子宮后位癥狀，讓骨盆更早回位，進而促進子宮加快恢復(fù)。注意將被子或毯子墊在背后，使身體和床呈20～30度角，減輕身體移動時對傷口的牽扯和震動。
3. 出院后也應(yīng)采取側(cè)躺和仰臥交替的睡姿，避免長期仰臥睡覺，以免造成子宮后倒、白帶增多、產(chǎn)后腰痛等癥狀，而且也不利于惡露排出。
總之，剖腹產(chǎn)后睡覺應(yīng)根據(jù)實際情況選擇合適的睡姿，既能保證身體舒適，也有利于傷口恢復(fù)。另外，一定要保持心情愉快，不要過于緊張和焦慮，同時注意衛(wèi)生和營養(yǎng)飲食。
導(dǎo)航
