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        最簡單的白癜風冬季預防小貼士

        2017-12-04 13:58 閱讀:7983

        寒潮來臨,要想在狂風暴雨中免受摧殘,也不是不可能。專家表示,御寒靠的不是閑暇時光的投機取巧,而是每天實實在在的細心預防。下面就是為白癜風患者提供幾種白癜風冬季預防小常識,希望患者朋友能夠從“點”做起!

        一、多“點”水

        冬天氣候干燥,皮膚容易因機體缺水出現瘙癢、抓撓等情況,從而使白斑擴散。因此白癜風患者冬季要多喝水,多喝水不僅能夠保持皮膚濕潤,還能夠起到利尿排毒、消除廢物之功效,幫助患者排除體內毒素,促進微循環。

        二、出“點”汗

        冬季白癜風患者多參加身體鍛煉,可促進熱量產生,調節新陳代謝機能,增強體溫調節功能,增加身體免疫力,避免感冒等問題引發白斑擴散,促進治療。白癜風患者冬季多出點汗,還是不錯的。但是要注意鍛煉要根據個人體質和年齡的不同而有所區別。慢跑、快走是白癜風患者不錯的選擇。

        三、防“點”病

        白癜風患者在冬季要提高抵抗力防病。冬季容易誘發感冒、咽炎等慢性疾病,因此白癜風患者要留意防寒保暖。平時多開窗通風,避免細菌滋生;冬季預防大風降溫天氣對皮膚不良刺激,加重皮膚負擔,引發白斑加重。冬季白癜風患者長點心,防點病。

        四、早“點”睡

        冬季是一個養精蓄銳的季節。白癜風患者身體素質差,更應該保持充足睡眠,增加身體免疫力。并且,睡眠期間是白癜風患者黑色素細胞生長的最佳時期。因此,冬季白癜風患者要早點睡。


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