牛皮癬是皮膚病，這種疾病多是發生在四肢的伸側、頭部、軀干部位，有些病情嚴重的牛皮癬患者，全身均可發病，對于牛皮癬這種疾病，秋冬季節是病情反復的時候，此時牛皮癬雖然沒有復發，但是必要的肌膚護理要提上日程了。
生活中有哪些牛皮癬的護膚攻略呢？
1、勤用護體乳，牛皮癬患者要根據自身情況購買；而且牛皮癬患者要注意的時候在自己洗澡之后一定要全身涂抹滋潤效果好的，不刺激的，溫和型的潤膚霜劑，皮膚的保濕也是緩解和預防牛皮癬皮損瘙癢，預防牛皮癬反復的功效。
2、牛皮癬患者秋季的時候不要用過燙的水沖洗或泡腳，這樣會對皮膚產生刺激；雖然熱水泡腳是一種很好的養生辦法，但是為了自己的皮膚健康，還是建議牛皮癬患者適當的控制水溫。
3、不要使用成分不明的藥物，包括口服及外用，以免激惹皮膚，誘發牛皮癬加重；這是牛皮癬患者護理的必要措施，因為在很多時候，牛皮癬的病情不需要系統的診治，為的就是減少牛皮癬患者對藥物的依賴，因此為了保護牛皮癬患者的身體免疫建議還是盡量的少用藥物，不亂用藥物。
4、因其他疾病就診時，牛皮癬患者要告訴醫生自己是牛皮癬患者。特別是若疾病需要使用糖皮質激素治療，可能有誘發牛皮癬的風險，權衡利弊再使用；
5、飲食方面，秋季牛皮癬患者要少吃牛羊肉，不吃辛辣、燒烤等刺激性食物，不飲酒；
6、秋季溫度適宜，此時牛皮癬患者的皮膚護理可以通過運動進行，出汗滋潤是很好的保護皮膚的一個方式，還能一定程度上減少牛皮癬的反復，提高患者身體的免疫力。
7、適度運動，陽光對大部分牛皮癬有幫助作用，小部分患者日曬后皮損加重，則注意避光。秋季的陽光牛皮癬患者可以曬得時間長一些。
小貼士：
牛皮癬這種疾病雖然難纏，但是并不可怕，控制牛皮癬的辦法也有很多，牛皮癬患者積極全面的學習自己的病情，才能更好的實現對牛皮癬的控制，減少牛皮癬的反復和對自己身心的傷害。
