冷熱清寒對腸胃道的刺激是非常敏感的，如果不注意防護，不注意飲食和生活規律，就會引起胃腸道方面的疾病，所以要根據季節的變化，合理飲食，保護腸胃。
一、牛皮癬患者要如何健康飲食保護腸胃？
1、少吃油膩食物
入秋之后牛皮癬患者食欲回升，口味可能逐漸轉重，不再像炎熱酷暑時偏愛清淡食物。建議牛皮癬患者在飲食中多吃一些清淡溫潤類的食物，保持胃腸沖和之氣，不應該食用一些辛辣刺激的食物，以免增加消化系統的負擔，不利于腸胃的健康。
2、適當的多吃水果
秋季氣候干燥，空氣中缺乏水分的滋潤，特別容易出現便秘，此時牛皮癬患者在飲食中應該適當的多吃水果，補充水分，最好是可以順應大自然的節氣吃點時令的水果，例如蘋果、葡萄、龍眼等，都是可是可以及時的補充的。
3、多喝乳酸菌奶
經常感到腸胃不舒服，消化不良的牛皮癬患者應該多喝乳酸菌奶。乳酸菌具有清理腸道，促進消化的作用，有腸胃清道夫的美譽。牛皮癬患者常喝乳酸菌奶更有利于解決消化不良、便秘、腹瀉、胃潰瘍等腸胃四大毛病，從而保護腸胃的健康。
二、科學合理的飲食習慣
入秋之后牛皮癬患者在飲食中要多吃一些滋陰潤燥的食物，避免燥邪傷害。飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，多吃些易消化的食物，少吃生菜色拉等涼性食物。胃病患者要做到少吃多餐、定時定量，使胃中經常有食物中和胃酸，防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
除此之外，“秋乏、秋燥、秋膘”也正慢慢向我們走來，對于體質較差的牛皮癬患者而言，如果此期間保養不當，也會增添許多新的煩惱。
三、牛皮癬患者秋季養生要注意“三拒絕”。
1、拒絕秋膘
（1）牛皮癬患者應注意飲食的調節，多吃一些低熱量的食品，如赤小豆、蘿卜、薏米、芹菜等。
（2）在秋季，牛皮癬患者還應注意提高熱量的消耗，有計劃地增加活動。秋高氣爽，正是牛皮癬患者外出旅游的大好時節，既可游山玩水，使心情舒暢，又能增加活動量，達到牛皮癬逐步康復目的。
2、拒絕秋乏
（1）牛皮癬患者要進行適當的體育鍛煉，如散步、爬山等都是很好的選擇，但開始時強度不宜太大，應逐漸增加運動量。但也要注意控制運動量，不要過度運動，否則將會增加身體的疲憊感，反而不利于身體恢復。
（2）牛皮癬患者要調整好自己的睡眠時間，盡可能保持充足的睡眠。
（3）牛皮癬患者要調整飲食，飲食宜清淡，避免油膩；多吃富含維生素的食物，如胡蘿卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等；多吃含鉀的食物。
3、拒絕秋燥
（1）要注意補充水分，每天好喝7～8杯溫開水。秋季牛皮癬患者飲食應以滋陰潤肺，防燥護陰為基本原則，可多吃梨、蘋果、葡萄、香蕉、蘿卜及綠葉蔬菜以助生津防燥，少吃辣椒、蔥、姜、蒜等辛辣燥烈之物。
（2）秋季牛皮癬患者洗澡不宜過勤，每次不超過半小時。不宜用堿性肥皂洗澡，應選用刺激性較小的肥皂等。
（3）秋季牛皮癬患者還應笑口常開，經常笑，不但能保養肺氣，還可以驅除抑郁、消除疲勞、解除胸悶、恢復體力。
