子宮肌瘤術后可以吃以下食物：
1. **清淡、易消化的食物**：在術后2-3天內應吃些米湯、稀飯、面湯、面條、藕粉等流質或半流質的食物，然后隨著機體逐漸恢復，可以過渡到米飯、饅頭等固體食物。
2. **富含鐵元素的食物**：例如豬肉、牛肉、羊肉等，其中含有豐富的鐵元素，可以促進血紅蛋白的合成，起到補血作用。也可以吃動物內臟和血制品如豬肝、豬心、豬血、鴨血等補鐵。
3. **含維生素C豐富的食物**：由于維生素C能夠還原被氧化的鐵，可以起到促進鐵吸收的作用，主要存在于新鮮的蔬菜和水果中，例如檸檬、橘子、草莓、橙子、冬棗、獼猴桃、白菜、芹菜、蘆筍、番茄等。
4. **含蛋白質豐富的食物**：需要補充優質蛋白質。包括鵪鶉蛋、瘦肉、雞蛋、鯽魚等，可以有效補充身體所需要的營養物質，促進身體盡快恢復。
此外，子宮肌瘤患者術后還應注意忌口，盡量少吃高鹽、高糖、油膩、辛辣刺激、高脂肪的食物，以免影響傷口愈合。也盡量避免食用含有雌激素較多的食物，如阿膠、蜂王漿等，防止子宮肌瘤復發。
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