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        菠菜和絲瓜能一起吃嗎

        2020-06-02 11:30 閱讀:3926
        菠菜和絲瓜可以一起食用,但需要注意對于腎結石患者可能不適宜。

        絲瓜和菠菜都是營養豐富的蔬菜。絲瓜含有脂肪、蛋白質、維生素等營養物質,菠菜則含有維生素C、維生素K、鈣、鐵等營養物質。適量食用可以為人體提供充足的營養。

        同時,絲瓜和菠菜中都含有豐富的膳食纖維,適量食用可以加速腸道蠕動,促進大便排出,有助于改善腸道蠕動緩慢所引起的便秘。

        如果是患有腎結石的患者,需要注意盡量不要吃絲瓜或菠菜,以免加重病情。對于較小的腎結石,可以通過大量飲水和運動來幫助排出結石。

        總體來說,絲瓜和菠菜可以一起食用,但需注意腎結石患者應避免食用或遵循醫生建議。
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