男孩正常的變聲期一般在**10-13歲**之間。在此期間，男孩的雄激素分泌逐漸增加，喉頭會(huì)逐漸變粗，聲音會(huì)變得低沉。但每個(gè)人的體質(zhì)不同，變聲期的時(shí)間可能會(huì)有所差異。
如果男孩在9歲之前就出現(xiàn)了變聲的情況，可能是性早熟的表現(xiàn)，需要引起注意。如果男孩在16歲以后還沒有變聲，應(yīng)該去醫(yī)院做激素六項(xiàng)檢測(cè)，來確定是否出現(xiàn)性征發(fā)育不良等情況。
在變聲期期間，男孩應(yīng)該注意保護(hù)自己的聲帶，避免過度用聲，防止聲帶疲勞、聲帶肥大等情況。同時(shí)要均衡飲食，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充復(fù)合維生素B片，來加強(qiáng)聲帶的韌性和張力，順利度過變聲期。
導(dǎo)航
