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        剖腹產第三天可以吃什么水果

        2019-02-14 17:49 閱讀:2508
        剖腹產第三天可以吃以下水果:

        * 蘋果。如果腸道已經通氣排便,可以適當少量吃一些蘋果。由于蘋果含有大量膳食纖維、多種維生素及水分和果糖,非常適合產后食用,可促進胃腸道蠕動。但需要避免進食量過多,蘋果溫度過低,質地較硬,過量食用可能增加胃腸負擔。
        * 桂圓。桂圓味甘性溫,是營養極其豐富的一種水果。能益心脾、補氣血、安精神,產婦適當吃些新鮮的桂圓,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。但桂圓是一種溫熱補益性的食材,若頻繁過量食用,容易引起上火,出現大便干結、產后便秘等癥狀。食用桂圓不可過量,酌情適量食用即可。
        * 柚子。柚子中含有豐富的維生素C及微量元素,能增強體質,幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。剖腹產后第三天吃柚子可以補充維生素,幫助身體恢復。但柚子偏酸,不能一次性食用太多,以免刺激腸胃引起腹部不適。

        此外,剖腹產第三天也可以吃葡萄、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅、百香果、檸檬、番石榴、柳橙等中性水果。總的來說,應該根據產婦的身體情況和醫生的建議來選擇合適的水果。
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