腋下異味，也稱為腋臭或狐臭，是由腋窩處的底泌汗腺（大汗腺）的分泌物被皮膚上的細菌分解后產生的難聞氣味。這種異味在夏季運動出汗后可能更加明顯。
以下是一些可能有助于減輕腋下異味的方法：
1. 養成良好的飲食習慣，多吃富含水分的蔬菜瓜果類食物，多飲用乳酸質飲品，飲食以清淡為主，避免食用辛辣刺激和油膩類食品，忌多油的花生和果仁，忌過多飲酒。
2. 養成良好的衛生習慣，運動后及時洗澡，保持腋窩的干燥與清潔，將腋毛刮去，減少寄生菌的數量。
3. 養成良好的作息習慣，避免熬夜，保持良好的生活作息。
4. 在醫生的指導下選擇合適的藥物，如抗菌劑、抑汗劑、除臭劑等。
5. 選擇物理方法如微波、電解治療等破壞局部的毛囊達到抑制汗液分泌，改善腋臭的目的。
6. 對于嚴重的、頑固的腋部臭味癥，可以選擇手術方法，如微小切口手術是治療中重度腋臭主要的方法。
最后，如果腋下異味癥狀嚴重或持續存在，建議及時就醫尋求專業醫生的幫助。
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