抑制毛發(fā)生長(zhǎng)可以通過(guò)以下幾種方式：

1. 脫毛膏：使用脫毛膏是一種簡(jiǎn)單直接的方式，通過(guò)化學(xué)成分在皮膚上涂抹，使局部毛發(fā)盡快脫落，抑制毛發(fā)生長(zhǎng)速度。
2. 激光脫毛：激光脫毛能夠達(dá)到破壞毛囊結(jié)構(gòu)的效果，使毛發(fā)盡快脫落，甚至可以達(dá)到永久脫毛的效果。
3. 冰點(diǎn)脫毛：冰點(diǎn)脫毛是一種高效的科技脫毛方式，通過(guò)光熱原理作用于毛囊部位，損傷毛囊，達(dá)到延緩毛發(fā)生長(zhǎng)周期、高效脫毛的目的。
4. 調(diào)整生活習(xí)慣：多吃一些含有雌激素的食物，促進(jìn)體內(nèi)雌激素的分泌，幫助激素水平處于穩(wěn)平衡的狀態(tài)，可以抑制體毛的生長(zhǎng)。

需要注意的是，在使用激光脫毛之后，皮膚可能會(huì)變得比較嬌嫩，需要做好皮膚的護(hù)理，避免紫外線照射，否則可能會(huì)出現(xiàn)色素沉著的情況。同時(shí)也要注意不要使用過(guò)熱的水洗澡，以免刺激到皮膚。