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        吃什么對甲亢病有好處

        2019-04-02 10:35 閱讀:6617
        對于甲亢患者來說,以下食物和營養(yǎng)素可能對身體有益:

        1. 高能量食物:甲亢患者需要增加能量攝入,以補償其基礎代謝率增加。一般來說,較健康人群增加50%-70%的能量攝入就足夠了。高熱量食物包括谷物、面食、肉類、土豆、面包等。
        2. 高蛋白質食物:由于甲亢患者的蛋白質分解代謝增強,所以需要增加蛋白質的攝入,以維持機體正常生理功能。高蛋白食物包括魚蝦、瘦肉、牛奶、蛋類、豆類等。
        3. 高維生素食物:甲亢患者宜多選用含維生素B1、B2及維生素C豐富的食物,如動物肝臟、瘦豬肉、全谷和堅果、豆類、蟹味菇、青椒、鮮棗、獼猴桃等。
        4. 足夠的水分:甲亢患者出汗較多,建議每天至少飲用1500~3000ml的水,同時根據(jù)實際情況增加菠菜、香蕉等含水量高的食物的攝入,有利于維持體內電解質的平衡。

        總的來說,甲亢患者應該選擇高能量、高蛋白質、高維生素的食物,并且保持足夠的水分攝入。同時避免高碘食物,如海帶、紫菜等。在疾病控制過程中如有不適,建議積極就醫(yī)咨詢。
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