白癜風(fēng)的日常護(hù)理對于白癜風(fēng)的治療和恢復(fù)起著至關(guān)重要的作用，但是有很多患者難免會有一些護(hù)理的誤區(qū)，這對病情是很不利的。那么，白癜風(fēng)護(hù)理的誤區(qū)有哪些呢?下面我們一起來看看吧！
一、紫外線照射可能加重病情，所以不曬太陽
紫外線照射對白癜風(fēng)患者來說，影響可好可壞，關(guān)鍵在于患者接受的紫外線是否適量，適量紫外線照射對病情是有幫助的。研究發(fā)現(xiàn)，紫外線能夠提高人體免疫力，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，修復(fù)受損的黑色素細(xì)胞，因此患者不要因為紫外線過量照射會加重病情，而選擇不曬太陽。曬太陽除了對白癜風(fēng)本身的一些治療作用外，對人體健康還有很多好處。比如能夠促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，對預(yù)防骨質(zhì)疏松、佝僂病有好處。
二、運(yùn)動常導(dǎo)致外傷，所以不運(yùn)動
外傷是導(dǎo)致白癜風(fēng)進(jìn)展期同形反應(yīng)的主要因素之一，因此避免外傷是白癜風(fēng)護(hù)理的重要內(nèi)容，而運(yùn)動常常導(dǎo)致患者受傷，因此一些患者就干脆不進(jìn)行運(yùn)動，這就錯了。這就好比吃飯怕噎著，我們總不能不吃飯吧?運(yùn)動會導(dǎo)致外傷，不過這些外傷是可以避免的，而且有些運(yùn)動例如慢跑，導(dǎo)致外傷的可能性是很小的。在進(jìn)行一些可能導(dǎo)致外傷的運(yùn)動時，要做好足夠的防護(hù)措施，比如踢足球，帶好護(hù)膝、護(hù)肘等防具。此外運(yùn)動還可以提高患者的免疫力，對白癜風(fēng)的治療也有很大的幫助。
三、維生素C會減少黑色素的合成，所以一點維生素C也不吃
維生素C會阻斷黑色素的合成，建議患者少吃維生素C含量高的食物，但是這并不等于不吃維生素C。維生素C仍然是人體正常運(yùn)行不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì)之一，它能夠增強(qiáng)肌體對外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力，改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預(yù)防心血管病，促進(jìn)骨膠原的生物合成，幫助組織傷口更快愈合。
