強直性脊柱炎患者注意事項如下:
1. 保證充足的休息,避免過度勞累或長期熬夜。
2. 改變不良的坐姿和站姿,保持胸部直立。盡量遠離沙發,多坐有椅背的椅子,坐著時要挺胸收腹,并且盡量不要彎腰駝背。
3. 在體力允許的情況下,可以適當運動,如散步、打太極等,切勿過度運動,以免加重疾病癥狀。
4. 多吃新鮮的水果和蔬菜,如草莓、香蕉、胡蘿卜等,其中的纖維素成分,可以有效預防便秘。
5. 注意飲食衛生,避免偏食或暴飲暴食,可以多喝水,預防泌尿系統感染。
如果您有具體癥狀和問題,請及時咨詢醫生或專業人士的建議。
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