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        年輕人早泄的食療方法有哪些?

        2018-03-13 15:50 閱讀:3550

        年輕人早泄食療方法有哪些?現在越來越多的年輕人開始出現早泄問題,男人出現早泄,除了心理因素在作怪,還有一部分就是身體出現了問題。既然身體出現了問題,在日常飲食生活中就需要要注意營養,通過食物補充身體所需要的微量元素或者維生素。

        年輕人早泄食療方法有哪些?

        對于年輕人早泄,在食療方法上主要是采用溫腎助陽的方法,日常飲食中除了要清淡,多食用一些蔬菜水果之外,還可以食用一些狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等,再配合食用固精的食物,如芡實、蓮子、山藥、五味子、覆盆子等。

        方法一:枸杞子30克,鴿子肉一只(去毛及內臟),放燉盅,內加適量水,隔水燉熟,吃肉飲湯。

        方法二:先將公雞一只(去毛及內臟),加油和少量鹽放鍋中炒熟,然后盛大碗內加糯米酒500克,隔水蒸熟或煮熟食用。

        方法三:狗肉250克,黑豆50克,加水煮熟,加入鹽、姜、五香粉及少量糖調味后即可服食。

        方法四:豬腰一對(剖開去臊腺),將胡桃肉10克,山萸肉9克(或三仲10克),補骨脂8克納入腎內扎好,煮熟食用。

        方法五:泥鰍3條,置鍋中加適量鹽和水,清燉至五成熟,加入豆腐3塊,再燉至泥鰍熟爛即可服用。

        合理的利用飲食來幫助自己達到保健的目標,對于在乎自己性功能的男人們來說再簡單不過了,上面的方法大家一定要好好學學哦。

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