**看手機時間過長可能會導致近視**。
近視的形成是多方面因素共同作用的結果,其中最主要的是遺傳因素與不良用眼習慣。長時間盯著手機屏幕看,尤其是在青少年,因為少年、兒童的眼睛還處于不穩定狀況,導致眼睛的疲勞,眼睛肌肉的長時間痙攣,這種長時間痙攣得不到緩解,就會引起近視的發生。對于成年人而言,多數的情況下眼睛相對穩定,近距離的長時間玩手機,會引起明顯的疲勞癥狀,不一定會產生近視。但是如果這種長時間的疲勞得不到緩解,也有可能發生一定程度的近視。
因此,建議在看手機一段時間后,讓眼睛休息一下,看看遠處,參加一些戶外活動,以緩解眼睛的疲勞。
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