痤瘡見于面部是人們比較常見的煩惱,尤其是青少年朋友,更是為社交造成了巨大的困擾。其實背部由于忽視護理,也是痤瘡高發部位,雖不會顯露在外影響妝容,但是夠不著摸不到,而且總感覺在那里,也是甚為煩人,這里就為還在困擾的朋友推薦幾招,讓你不用特殊處理也能消除背部痤瘡的辦法。
1、勤洗澡
在天氣熱的時候皮膚分泌物增多,滋生的細菌也會增多,毛孔容易堵塞。洗澡的時候盡量使用溫水(比體溫高5度左右),洗澡不僅僅要勤而且每次洗的質量也要好,但是有一點要記住,不能用粗糙的澡巾大力摩擦背部。
2、多運動
運動可以提高新陳代謝,運動的時候出汗也是排泄毒素的一種方式,運動之后一定要洗澡,否則皮膚上積累的分泌物多了也會造成起痤瘡。
3、良好睡眠
睡眠不好會導致皮脂分泌過多,熬夜的人都有體會,一晚上不睡,臉上的油都夠炒菜了。保證睡眠不僅僅睡眠的量要夠,而且要定時的起床睡覺,最好能夠早睡早起。
4、多喝水
喝水多了體內的新城代謝就會快一些,體內毒素更容易排出,這樣能輔助的調節體質,也就少長痘痘了。