膝關節痛的七大原因包括：
1. 關節炎：最常見的是骨性關節炎，也稱為退行性關節炎。它是隨著年齡增長，關節軟骨逐漸磨損引起的。
2. 韌帶損傷：膝關節的前后交叉韌帶或側副韌帶的拉傷撕裂，可能導致膝關節疼痛。
3. 半月板損傷：半月板是位于膝關節內側和外側的軟骨組織，如果半月板受傷，如撕裂，也可能導致膝關節疼痛。
4. 肌肉損傷：過度或不當的使用股四頭肌或腘繩肌等膝關節周圍肌肉，可能引起膝關節疼痛。
5. 髕骨問題：髕骨脫位、軟骨磨損或軟化，都可能導致膝關節前部或中心疼痛。
6. 滑膜炎：滑膜是包裹在關節內部的組織，如果發生炎癥反應可能引起膝關節疼痛。
7. 腫瘤：惡性腫瘤或良性腫瘤，如骨軟骨瘤侵犯關節時，可能會出現膝關節疼痛。
此外，膝蓋骨折、半月板的撕裂，以及反復出現膝關節水腫，也可能導致膝關節疼痛。長時間姿勢不良，久坐或長時間保持膝關節不適當的姿勢，也可能導致膝關節疼痛。
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