如果您的月經(jīng)經(jīng)常推遲20天以上，首先需要排除懷孕的可能性，然后考慮月經(jīng)不調(diào)的問題。以下是一些可能的治療方法和注意事項：
1. 物理治療：月經(jīng)推遲往往來源于精神緊張，過度壓力等。這種情況下，休息和適當(dāng)?shù)倪\動可以緩解壓力，也可以去理療館進行溫水浴等物理療法來緩解緊張的情緒。
2. 孕激素撤血治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以進行肌肉注射黃體酮注射液，然后停藥觀察月經(jīng)情況。一般情況下，停藥幾周內(nèi)月經(jīng)就會來潮。
3. 藥物治療：如果是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)不調(diào)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相應(yīng)的藥物進行治療。如果是氣虛、血虛引起的月經(jīng)不調(diào)，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下使用調(diào)經(jīng)止帶的藥物，比如烏雞白鳳丸、艾附暖宮丸等。
4. 改變生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、過度勞累都容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。因此，要保證規(guī)律的作息，盡量避免熬夜，保持良好的精神狀態(tài)。此外，注意飲食，盡量避免吃生冷刺激性的食物，多吃一些補氣養(yǎng)血的食物，比如黑木耳、蛋黃、山藥、豬肝等。
5. 私處清潔衛(wèi)生：日常要注意私處的清潔衛(wèi)生，避免感染。少碰涼水，注意腹部的保暖。
以上建議僅供參考，您應(yīng)該及時到醫(yī)院進行相關(guān)檢查，明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相應(yīng)的治療。
導(dǎo)航
