乳腺癌，是嚴(yán)重威脅婦女健康和生命的惡性腫瘤，其發(fā)病率逐年上升，已列居女性惡性腫瘤的首位，并且發(fā)病年齡有年輕化趨勢(shì)，被寓為女性“第一殺手”。每一位乳腺癌病人經(jīng)治療后，最害怕發(fā)生的事情，就是復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移，復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移是遠(yuǎn)期生存率并未得到明顯改善的主要原因、關(guān)鍵的因素。

如何防止或阻斷復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移？

1．術(shù)后適時(shí)放療、化療   

手術(shù)只能切除腫瘤，放療、化療可一步清掃殘余的癌細(xì)胞。一般應(yīng)根據(jù)手術(shù)方式、腫瘤分期、病理類型、淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移情況及組織受體狀況等合理選擇應(yīng)用。

2．及早服用中藥 

乳腺癌是全身疾病的局部反應(yīng)，手術(shù)、放療主要解決局部問題，化療則敵我不分，殺傷癌細(xì)胞同時(shí)，也殺傷人體正常細(xì)胞，損害機(jī)體免疫功能，內(nèi)分泌治療長(zhǎng)期應(yīng)用毒副作用大。乳腺癌手術(shù)后的中醫(yī)藥調(diào)治很重要，中醫(yī)藥治療，作為乳腺癌綜合治療的組成部分，與手術(shù)、放療、化療等方法結(jié)合，能從整體上調(diào)節(jié)機(jī)體的功能，平衡機(jī)體的陰陽(yáng)盛衰，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，改善癥狀，促進(jìn)康復(fù)，為手術(shù)、放療、化療創(chuàng)造有利條件，消除它們所產(chǎn)生的毒副作用；加強(qiáng)治療效果，提高機(jī)體免疫功能，預(yù)防術(shù)后擴(kuò)散和轉(zhuǎn)移；延長(zhǎng)生存期和提高生命質(zhì)量。因此必須及早服用中藥，在手術(shù)后一周即可服用。

3．堅(jiān)持治療  

乳腺癌癌細(xì)胞的增殖周期要經(jīng)過漫長(zhǎng)的時(shí)間，一個(gè)癌細(xì)胞必須經(jīng)過30次的反復(fù)倍增，歷時(shí)2∽17年才能長(zhǎng)成直徑1厘米的腫塊。因此，乳腺癌的治愈藥經(jīng)過長(zhǎng)期觀察才能肯定。在術(shù)后3年內(nèi)，扶正中藥與祛邪抗癌中藥并重，以清除殘存癌細(xì)胞，減少?gòu)?fù)發(fā)轉(zhuǎn)移機(jī)會(huì)；術(shù)后3∽5年，以扶正中藥為主，逐步減少抗癌解毒藥物；術(shù)后5年后，主要應(yīng)扶正固本，培補(bǔ)元?dú)猓瑥亩岣吡松|(zhì)量。延長(zhǎng)了生存期。

4．注意身心呵護(hù)  

“癌癥1／3可以須防。1／3可以治愈，1／3可以延長(zhǎng)生命” 。乳腺癌是嚴(yán)重疾病、但絕不是不治之癥。病人的親屬要對(duì)患者給予最大的體貼和愛護(hù)，讓其分散注意力，把思想上存在的恐懼、苦悶或孤獨(dú)說出來，從而消除恐癌心理，解除心理壓力，保持輕松、穩(wěn)定、樂觀、歡快的情緒，提高病人生活的信心和樂趣。這樣能明顯提高治療效果。

5．合理飲食 

忌食含激素的保健品及用激素喂養(yǎng)的家禽。避免食用霉變、腌制、熏烤、油炸食品，注意飲食合理化、多樣化、營(yíng)養(yǎng)化，以養(yǎng)正氣。不要偏食，注意谷、果、肉、菜的搭配，多食富含維生素的食品，多吃新鮮綠色蔬菜和水果。多食有抗癌、防癌作用的果蔬，如大豆、胡蘿卜、卷心菜、蘑菇、白菜、油菜、薺菜、芥菜、大頭菜、大蒜、香菇、銀耳以及山楂、無花果、甘蔗、荸薺、菱、獼猴桃、蘋果、大棗、菠蘿、柑橘、百合等。此外，可多食芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄干等富合營(yíng)養(yǎng)的干果類食品以及多進(jìn)食豆制品及酸奶。

6．經(jīng)常性體育鍛煉，勞逸結(jié)合 

長(zhǎng)期體育鍛煉，尤其是有氧體育鍛煉使乳腺癌復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的危險(xiǎn)性降低。因此，鼓勵(lì)適當(dāng)體育活動(dòng)，但要體力允許，以不感到疲勞為度。如交誼舞、適當(dāng)?shù)臍夤Ο煼ā?/p>

7．慎用激素類藥物

由于生活水平提高，人們對(duì)生活質(zhì)量也有所要求，有的人經(jīng)常服用含雌激素藥物以防衰老，外擦含雌激素的護(hù)膚霜或在更年期服用雌激素藥物減輕激素撤退癥狀等，相對(duì)增加了乳腺癌復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的危險(xiǎn)性。我們?cè)瓌t是：能不用盡量不用；即使要用，應(yīng)選最小劑量、最短療程（當(dāng)然應(yīng)該在保證療效的情況下）；盡量避免使用含雌激素的避孕藥避孕，采用其他方法避孕。

8．養(yǎng)成良好生活習(xí)慣 

不吸煙和遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境；盡量不飲酒；少喝咖啡、茶、巧克力等；保持大便通暢，定時(shí)大便。

9．減肥  

營(yíng)養(yǎng)過度、體重增加可增加乳腺癌復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移危險(xiǎn)性。因此必須盡量減少高脂肪、高熱量、高動(dòng)物蛋白食品攝入，如肥豬肉、奶油、各種甜食等。

10．定期隨訪 

乳腺癌經(jīng)第一治療（手術(shù)、放療、化療等）后，仍有極少數(shù)腫瘤細(xì)胞殘存，它們是復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的根源，加之機(jī)體免疫功能低下，以及精神、營(yíng)養(yǎng)狀況不良、勞累過度等，易使腫瘤死灰復(fù)燃。復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移常出現(xiàn)在治療后5年內(nèi)，尤其是2—3年內(nèi)，也可發(fā)生在5年之后，因而定期隨訪是終身性的。距離第一次治療結(jié)束的時(shí)間越近，復(fù)診間隔時(shí)間應(yīng)越短。

一般在術(shù)后2年內(nèi)每隔3個(gè)月復(fù)查一次。以后3年每半年復(fù)查一次，以后每年1次。復(fù)查內(nèi)容包括治療局部、對(duì)側(cè)乳房、雙側(cè)腋窩及鎖骨上淋巴結(jié)、肺部、腹部，另外可到醫(yī)院做血常規(guī)、肝功能、免疫功能、CEA、CA—125、CA—153、胸部X線、對(duì)側(cè)乳房攝片、肝臟及盆腔B超等，對(duì)有轉(zhuǎn)移癌可能的病人，要做骨、肝、腦、肺等掃描等。