導航
不吃早餐不僅傷害腸胃，使人疲倦、胃部不適、頭痛，而且容易產生膽結石，同時催人老化。看一看哪些不好的習慣影響著我們的身體。
1、空腹跑步
空腹跑步增加心臟和肝臟負擔，容易引發心率不齊，甚至猝死。
2、用滾開水泡茶
滾開水泡茶破壞茶葉中的維生素C，最好使用70到80度的白開水，這樣泡出的茶水有益健康。
3、睡前不刷牙
睡前不刷牙危害很大，經常不刷牙者容易患感冒和肺炎，也特別造成牙齒腐壞、牙齦出血，甚至脫落。
4、睡前不洗臉
面部上的化妝品和污垢會刺激皮膚，堵塞腺體或毛孔，損害皮膚健康。
5、用油漆筷子吃飯
油漆含多種對人體有害物質，其中硝基成分被吸收后，會與含有氯乙胺的物質合成強有力的致癌作用的亞硝胺。
6、魚刺卡喉后喝醋
醋非但不能排除魚刺，相反還會引起黏膜灼傷、食管水腫。
7、藥片掰開服用
藥片掰開后會出現棱角而不利于吞咽，易損傷食管和腸胃。
8、醉酒后飲濃茶
茶中的咖啡堿與酒精反應產生不良作用，加重醉酒人的痛苦。
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