腰酸背痛厲害可能是由多種原因引起的。以下是一些可能的原因：
1. 伏案久坐：許多上班族長時間坐在辦公桌前，缺乏運動，這可能會導致腰酸背痛。要緩解這種情況，建議每隔一段時間就起身活動一下，以緩解腰椎壓力。
2. 腎臟疾病：例如腎結石，可能會出現腰酸背痛的癥狀。腎結石的疼痛可能會從背、腰或肋腹部開始，向下腹部、大腿內側、外陰部放射。
3. 腰肌勞損：這是導致腰酸背痛的常見病因，一般出現后多表現為腰部酸痛、脹痛、刺痛或灼痛等。
4. 血液循環差：如果腰背部的血液循環受阻，可能會出現缺血性病癥，導致腰酸背痛。
5. 扭傷：如果腰部扭傷嚴重，也可能會導致腰酸背痛。
6. 受涼：如果腰部受涼，可能會導致腰部的血液循環不流通，新陳代謝緩慢，時間長了可能會引發腰部疼痛以及酸痛的癥狀。
7. 背包太重：長時間背負過重的背包或其他物品，可能會使肩部負擔過重，壓迫腰部，引發腰酸背痛。
以上是腰酸背痛厲害的可能原因，需要根據自身情況進行相應的治療和改善。如果疼痛無法緩解或者癥狀持續加重，建議及時就醫。
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