解決老打嗝的方法主要有以下幾種:
1. 深呼吸和屏氣:在進食時打嗝可以先停止進食,做幾次深呼吸或者屏住呼吸,往往能緩解打嗝的癥狀。
2. 注意保暖:患者進食比較涼的食物或者著涼時就可能會引起打嗝,這時可以大口喝熱水(注意水溫不要過高,以免燙傷食道),也可以將熱水袋放置于腹部靠近膈肌的部位來幫助緩解。
3. 穴位按壓:可以按壓少商穴、合谷穴等部位,按壓的程度為可以感受到酸脹感,按壓幾分鐘后往往會有效果。
4. 喝溫水咽下:喝幾口溫水然后慢慢的咽下,同時做彎腰90度的動作,可以連續做10到15次,打嗝的現象就會緩解了。
5. 驚嚇法:趁打嗝的人不注意猛拍他的后背。這個方法不適合一些有心臟病、高血壓的人。
6. 伸拉舌頭法:打嗝一直不停的時候可以使用一塊干凈的紗布墊在舌頭上,用手捏住舌頭往外拉,這個時候會感覺到腹部有氣體上升,打嗝的現象就會消除了。
7. 舌下放糖法:吃一些糖,也可以放在舌頭下面,往往數分鐘以后打嗝的癥狀就會消失。
如果以上方法都不能有效地緩解打嗝的癥狀,建議及時尋求醫生的幫助。
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