很多女性臉上都長有雀斑，嚴重影響了愛美人士的外觀，著實讓人頭疼不已，那么女性面部雀斑是怎么預防呢?
洗臉要徹底
進行“雙重洗臉”。即使用卸妝水后，再使用潔面乳液這才是正確的洗臉方法。
警惕有害護膚品
護膚品最好在一個季節里就用完。否則其中含有的鉛、粗糙油脂成分都對肌膚十分不利導致雀斑出現。
當心化妝引來麻煩
最好把化妝的時間縮短到最低。回家后要馬上卸妝，而不是等到睡覺前才卸妝。
注意防曬和美白
每天涂抹防曬霜必不可省，同時還要兼顧美白護理，能凈化、均勻膚色。每天用淘米水洗，淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢，其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤。方法是，用潔面乳洗臉后，用淘米水按摩肌膚3分鐘，再用溫水清洗。每天堅持可預防雀斑的生長。
補充多種維生素
尤其是維生素C、維生素E以及各種B族維生素，豐富的銅和鋅。經常把水果敷在臉上不僅對預防雀斑有很大的幫助，還會對皮膚的美觀有好處。
睡眠的充足和飲食的營養搭配對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。
要防止各種電離輻射
包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。
