在夏天，如果得了面癱感覺太熱，可以采取以下幾種方法來緩解：
1. 改善居住環境：使用空調和電扇來降低室內溫度，但要避免空調直吹，以免加重面癱。同時，應定期開窗通風，避免面部直接受到陽光照射。
2. 物理治療：可以配合針灸、按摩、理療、熱敷等方法治療，以改善面部血液循環，延緩面部肌肉萎縮。
3. 藥物治療：遵醫囑口服一些營養神經類藥物如維生素B1片、甲鈷胺片、谷維素片等，或者糖皮質激素類藥物如醋酸氫化可的松片、醋酸潑尼松龍片以及地塞米松片等，或者抗病毒藥物如阿昔洛韋片、更昔洛韋膠囊以及鹽酸伐昔洛韋片等進行治療。
4. 注意防曬：如果需要出門，應做好防曬措施，如打遮陽傘或戴帽子，避免面部受到紫外線的直接照射。
5. 康復運動：積極進行康復運動，如開口笑、撅嘴唇、鼓腮等，以促進面部表情肌的功能恢復。
如果癥狀持續不減或者加重，建議及時就醫。
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