在備孕的戰役中，我們需要做很多努力。懷孕是兩個人的事，和伴侶共同制訂一份造人計劃，并仔細填寫一份孕前自檢表。醫生根據這份工作表就能夠很快了解夫妻雙方的身體狀況，對“造人計劃”給出最有效的建議了。只有當孕前檢查各項指標全部合格時，我們才有會順利晉級準爸媽。
1、經期史
（1）是否知道自己正常的月經周期是多少天呢?
知道周期天數才能更好地推斷出排卵期。從這次月經周期的第一天到下一次月經周期的第一天，中間間隔21-40天都是正常的。每個人卵子成熟的天數不同，因此月經周期是不同的。排卵日一般在下次月經來潮前14天。
（2）月經周期規律嗎?
月經周期不規律，一般都是內分泌紊亂引起的。有可能預示著甲狀腺問題、泌乳素或多囊卵巢綜合征。應該及時去醫院看醫生。
（3）月經周期的出血量正常嗎?多了還是少了?
一般來說，每個月的出血量都是不同的，但是如果你長時間地流血，很可能預示著排卵問題；突然的、大量的出血很可能預示著子宮內纖維瘤的存在。
（4）在兩次月經周期之間是否有出血現象?或者有不明原因的流血?
如果是排卵期出血，是因為個別女性雌激素水平低不能維持子宮內膜的生長，這時可以口服補充雌激素，并注意休息；如果是月經頻發，就要到醫院進一步檢查確診。
（5）來月經的那幾天，是否會感到劇烈的骨盆痛或是腹部絞痛?
來月經的那幾天或是前后，大部分女性會感覺不舒服，輕微的疼痛并沒有太大關系，注意保暖即可。但是嚴重的疼痛預示著可能患有子宮內膜異位癥或是盆腔粘連。應到婦科檢查。
（6）月經初潮是幾歲呢?有沒有18歲以后才來初潮的呢?
如果是18歲以后才來初潮，這預示著可能存在激素水平不穩定或是內分泌紊亂等問題。
2、病史
（1）是不是常常會覺得骨盆有沉重感?
這很可能是患有纖維瘤的征兆，請及時到醫院進行檢查。
（2）是不是患有子宮內膜異位癥?
子宮內膜異位癥會引起月經不調，經期疼痛，甚至會引起女性不孕。可以采用假孕療法治療。
（3）是否被診斷患有多囊卵巢綜合癥?
多囊卵巢綜合征是內分泌紊亂引起的，會導致排卵不規律，排卵稀發，甚至不排卵等情況，給受孕增加困難。積極接受醫生治療，必要時可安排B超監測排卵情況。
（4）曾經有在骨盆或腰部進行過手術嗎?
例如闌尾炎手術等。外科手術有時候會留下瘢痕，影響受孕。請孕前咨詢婦產科醫生。
（5）曾經進行過輸卵管結扎嗎?
輸卵管結扎有可能導致瘢痕組織，影響懷孕，也會增加宮外孕的危險。請孕前咨詢婦產科醫生。
（6）是否患有糖尿病、甲狀腺疾病或是高血壓等慢性疾病?
這些慢性疾病本身及治療時都有可能會影響懷孕或是高危妊娠。應在接受治療，等病情穩定之后再考慮生育，并在孕前咨詢醫生。
（7）是否正在服用某種藥物?
類固醇或者其他藥物，包括中草藥都會對懷孕有影響。對受孕有影響的藥物應在停服6個月以上再考慮懷孕。
（8）有沒懷過孕，或者分娩過，或是出現過孕期并發癥?
以前懷孕，或者分娩過，身體未調理好，會是使身體條件惡化，影響再次懷孕。
（9）是否有過流產史?有過多少次?流產原因是什么?
反復發生流產是生育機能存在問題的一種表現，意味著你的身體不適合懷孕或者是在懷孕過程中需要額外的幫助。流產后要注意休息，并咨詢醫生，詳細了解反復流產的原因，做到對癥治療。
3、性生活史
（1）你是否使用過宮內節育器?
宮內節育器是外來物品，可能會引起排斥反應，導致感染性盆腔疾病的發病率提高。
（2）是否感染過性傳播疾病?是哪一種?
輸卵管問題和感染性盆腔疾病都與衣原體和淋病病毒的感染有關。應在疾病痊愈后再考慮懷孕，并在孕前咨詢婦產科醫生。
（3）在和老公親AA時，是否會感覺到疼痛?
這是子宮內膜異位癥或是盆腔粘連引發感染性盆腔疾病的征兆。請到婦科就診。
（4）在和老公AA時，陰道是否會流血?
同房后流血可能有很多原因，可能是不注意導致陰道撕裂，生殖道感染或是子宮、子宮頸的問題，例如宮頸炎、宮頸息肉或是宮頸發育異常等等。AA時注意姿勢，如果出現不正常出血現象，請到婦科就診。
4、生活習慣
（1）每天平均會飲用多少杯含有咖啡因的飲料，例如茶、咖啡或者蘇打水?
有實驗證實女性喝的咖啡越多，懷孕的可能性越小。即使懷了孕，過度攝取咖啡也會影響胎兒發育。最好少喝或不喝。
（2）喜歡喝酒嗎?
在備孕和受孕期間應該戒酒，因為一些研究證實飲酒會降低受孕的機率。孕期，尤其是孕早期，是胎兒器官分化的重要時期，也應該戒酒。
（3）喜歡抽煙嗎?
在備孕和受孕期間應該戒煙，有研究表明，香煙中的煙堿會降低女性體內雌激素的水平，影響受孕。
（4）體重是否屬于正常范疇?偏低或是超重?
BMI指數應該保持在：18.5≤BMI≤23.9，太瘦或者超重都會引起內分泌問題，從而打亂女性的排卵周期。孕前多注意自己身體狀況，太瘦的增肥，太胖的減肥。體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）
5、家族病史
家族里是不是有人生育過有遺傳缺陷的孩子或是出現過死產?
可以找雙方父母親或者是戚們聊聊，尤其是那些沒有孩子的夫妻。并孕前進行生育遺傳咨詢，必要的可以進行產前遺傳疾病監測。
通過孕前自檢表，才能很快了解夫妻雙方的身體狀況，全面的了解自己才能更快好孕，也才能對“造人計劃”給出最有效的建議了。
