眼睛酸疼可能是由多種原因引起的。以下是一些常見的原因：

1. 長時間用眼過度：例如長時間盯著電腦、手機等屏幕或看書，可能導致眼睛疲勞和酸脹。
2. 眼睛干澀：干燥的環(huán)境、缺乏淚液，或者戴隱形眼鏡都可能導致眼睛干澀，從而引起眼睛酸脹。
3. 睡眠不足：缺乏睡眠可能導致眼睛疲勞和干澀。
4. 眼部感染或炎癥：例如結膜炎、角膜炎等，這些可能導致眼睛酸脹。
5. 近視或其他眼部問題：如角膜畸形、斜視、青光眼等也可能導致眼睛酸脹。
6. 眼鏡度數不合適：如果近視的人不戴眼鏡或者眼鏡度數不合適，也可能感覺眼睛酸脹痛。

當出現眼睛酸疼的情況時，可以嘗試以下方法緩解：

1. 休息：放下手頭的事情，讓眼睛得到充分的休息和放松。
2. 熱敷：用熱毛巾熱敷可以促進眼部血液循環(huán)，緩解眼部疲勞。
3. 按摩：輕柔地按摩眼部周圍的穴位，如睛明、攢竹、魚腰等，可以緩解眼部肌肉緊張，促進血液循環(huán)。
4. 適當運動：適當的運動可以促進血液循環(huán)，有助于緩解眼部疲勞。
5. 保持足夠的水分攝入：保持足夠的水分攝入有助于緩解眼部干燥。

如果眼睛酸疼的情況持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，以便確診和治療相關疾病。