舌頭底下長了個小白泡可能是以下幾種原因：
1. 舌下囊腫，這是由于舌下分泌管堵塞，分泌物無法排出，從而導致舌下形成囊腫。
2. 不良的口腔衛生習慣，如食物殘渣進入舌下分泌管內，導致其發生堵塞。
3. 生活習慣不好，比如經常吃一些上火的食物，不愛喝水等。
4. 口腔潰瘍，這可能是由于營養物質吸收不良、牙齒誤咬、近期壓力過大等因素導致的。
針對這個問題，可以采取以下治療方法：
1. 使用開喉劍噴霧劑、維生素C、華素片等藥品進行治療。
2. 魚肝油酸鈉、四環素等藥物也可以用來治療。
3. 對于舌下囊腫，可以通過舌下腺及囊腫摘除術等手術方式治療。
同時，以下幾種方式可以幫助治療和預防該問題：
1. 多吃新鮮蔬菜水果，不要吃生冷辛辣等刺激性的食物。
2. 注意早晚刷牙，飯后漱口，保持良好的口腔衛生習慣。
3. 保持心情的愉快和情緒的穩定。
以上信息僅供參考，如出現更嚴重的狀況，建議及時就醫。
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