嘴里有痰發粘可能是以下原因引起的：
1. 上呼吸道感染：如果患者免疫力較低，感染病毒、細菌等致病菌后可能會導致上呼吸道感染，致病菌會不斷刺激咽部黏膜，導致分泌物增多，出現咳痰、咳嗽等癥狀。
2. 支氣管炎：如果空氣質量差或者吸入過敏原，可能會引起支氣管炎，會導致支氣管黏膜充血、水腫，還會分泌大量黏液，從而出現咳痰、流鼻涕等癥狀。
3. 慢性咽喉炎：患者常表現為咳嗽、咳痰等，當痰液不易咳出，出現口內總有粘痰，可通過生理鹽水、復方硼砂溶液漱口，可以稀釋痰液，以促進粘痰排出。
4. 慢性支氣管炎：患者主要表現為咳嗽、咳痰癥狀，伴有喘息，體位變動會引起排痰，痰液較黏稠，導致口腔內總有粘痰的癥狀。臨床常用的治療藥物有復方甘草口服溶液、止咳糖漿等，治療上還可通過氨溴索進行霧化治療。
5. 飲食不當：經常進食過甜、過咸、生冷的食物引起口腔內總有粘痰。建議患者保持飲食清淡，注意飲食均衡搭配，多吃新鮮的蔬菜水果，如胡蘿卜、梨等，有利于祛痰。
口里總有粘痰的患者建議到醫院完善檢查，明確病因再進行對癥性治療。
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