成人斜頸的矯正方法包括物理療法、藥物治療、注射治療、外科手術以及康復和支持性護理。

1. 物理療法：可以改善斜頸的姿勢和減輕癥狀，包括特定的鍛煉和伸展運動，熱敷、冷敷、電刺激和頸椎牽引等。
2. 藥物治療：醫生可能會推薦使用藥物來減輕斜頸的癥狀，包括肌肉松弛劑、抗痙攣藥物、非類固醇抗炎藥（NSAIDs）或其他適用的藥物。
3. 注射治療：對于某些類型的斜頸，如痙攣性斜頸，肉毒桿菌素（Botox）注射可能是一種常見的治療方法，通過阻斷神經信號，致使肌肉痙攣減輕，從而改善斜頸的姿勢和癥狀。
4. 外科手術：在一些嚴重或難治性的斜頸病例中，外科手術可能被考慮為最后的治療選擇，手術的目標是糾正引起斜頸的異常肌肉、神經或結構。
5. 康復和支持性護理：康復治療可以幫助患者應對斜頸的影響，并提供適應策略。

同時，對于功能性斜頸，針灸、按摩以及佩戴頸托也是一種有效的治療方式。如果斜頸程度嚴重，應該及時采取手術治療，例如胸鎖乳突肌切斷手術。在術后應加強功能性鍛煉如轉動脖頸、經常抬頭等，避免長時間歪脖，防止斜頸的癥狀加重。

以上建議僅供參考，如果存在嚴重的成人斜頸問題，建議及時就醫，根據醫生的診斷進行相應的治療。