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        產后塑身抓準三階段
        
            
        
                                2018-03-22 16:31
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        很多產婦為了迅速恢復身材，會盲目選擇饑餓療法瘦身，其實這種方法是最不健康、最容易反彈的。和美東方產后調理恢復管理中心讓你輕松找回曲線。
        產后塑身第一階段是產后第一周。
        促使松弛的各個身體器官迅速歸位是這個時候的首要任務。建議挑選擁有輕柔、舒適束縛力道，可以24小時穿著的束腹產品。剖腹產的媽咪可以挑選包覆式的束縛帶來保護傷口，幫助愈合，同時幫助子宮的恢復。
        產后塑身第二階段是產后第二周。
        這個階段的首要任務是幫助腹直肌及子宮的恢復，并讓左右骨盆恢復原位。建議美媽門在白天換上束縛力較強的束縛產品，藉由強勁的緊縮力道，收縮腹壁，加速骨盆的回復。夜晚則換上舒適力道的產品來進行24小時塑身計劃。
        產后塑身第三階段是產后第三周至6個月。
        這個階段我們要做的事情就是加強、塑造腹部肌肉，重新塑造腰部美好曲線。加上瘦身理療技術，加強腰、臀、腿的曲線雕塑。
        
                
        
            
        

            
        
            
            
            

                        
             


        
        
        

        

        
        
        
    
        

        


 















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