年輕人斑禿是否可以自愈主要取決于患者的病情和自身情況。
如果患者的病情較輕，斑禿面積較小，有自愈的可能性。這種情況下，患者平時規律作息，合理膳食，通常是可以自愈的。然而，如果患者的病情較重，斑禿面積非常大，自愈較為困難。對于這種情況，患者需要及時就醫，進行對癥治療。可以在醫生指導下使用醋酸氫化可的松乳膏、米諾地爾噴霧劑、復方地蒽酚軟膏等藥物進行治療。同時應調整飲食，以清淡、易消化的食物為主，盡量不要吃油膩、辛辣的食物。
總之，不能一概而論是否可以自愈，要根據具體的情況而定。如有需要，建議咨詢醫生。
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