睡醒嘴里有白色黏膜可能有以下原因：

1. 水分流失：晚上睡覺時，體內水分會不斷蒸發，導致唾液蛋白在黏膜上沉積，尤其是有張口呼吸習慣的人，更容易出現此現象。這是正常生理現象，適當飲水可以緩解。
2. 食物殘渣：如果睡前沒有刷牙，導致食物殘渣殘留在口腔內，也可能會出現此類情況。應注意保持口腔衛生潔凈。
3. 上皮細胞脫落：口腔黏膜會有自然的新陳代謝，或是進食過燙食物、經常用牙齒咬局部黏膜，導致細胞脫落，也可能出現此類情況。此時不要強行去除黏膜，等待其自行脫落即可。
4. 口腔潰瘍：局部機械刺激，或是口腔衛生清潔不佳、機體缺乏維生素等，可誘發口腔潰瘍，局部黏膜會出現潰瘍，中心為白色或黃色，邊緣為紅色，局部伴有灼燒痛?？梢栽卺t生指導下使用藥物治療，如復方氯己定含漱液、口腔潰瘍散等。
5. 唇炎：與接觸性過敏物質、感染等原因有關，可導致嘴唇脫皮，睡覺時與唾液等物質混合，從而出現此類情況?？梢栽卺t生的指導下使用藥物治療，如莫匹羅星軟膏、丁酸氫化可的松乳膏等。
6. 鵝口瘡：由于真菌感染，會在口腔黏膜表面形成一層白色膜，通常還伴有疼痛、黏膜出血等癥狀。需要應用抗真菌藥物進行治療，如制霉菌素等。

如果長時間出現此類情況，建議及時就醫，明確具體誘因，并進行針對性治療。