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        男生十九歲了還能長高嗎

        2019-08-19 11:49 閱讀:3615
        男生在19歲是否還能長高,會因個體差異而不同。

        身高主要受遺傳和骨骼發育的影響。一般來說,男生在12至14歲開始進入青春期,骨骼會因為雄性激素的刺激而加速生長,到了18歲左右,男生通常會結束青春發育期,此時骨骺會逐漸閉合,骨骺軟骨停止生長,人體基本不會再長高了。

        但是,如果19歲的男生存在營養不良、甲狀腺功能減退或先天遺傳等情況,導致了青春期發育延遲,到19歲時骨骺仍然沒有閉合,則還有長高的空間。

        建議19歲的男生平時可進行打籃球、引體向上、跳高等體育運動,養成良好的作息習慣,同時可適量食用含鈣量豐富和優質蛋白等食物,有利于促進身高增長。

        此外,每個人的生長發育情況都是獨特的,如果你對自己的身高有任何疑慮或需要更準確的評估,建議咨詢專業的醫生或健康專家。
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