眼酸眼脹可能是由多種原因引起的。

1. 長(zhǎng)時(shí)間用眼、過度疲勞或缺乏睡眠都可能導(dǎo)致眼酸眼脹。
2. 某些藥物，如散瞳藥（復(fù)方托比卡胺等）、抗組胺藥物（鹽酸異丙嗪等）、中樞抗膽堿作用的藥物（左旋多巴等）可能引起眼內(nèi)壓升高，進(jìn)而導(dǎo)致眼睛酸脹。
3. 環(huán)境因素如工作和生活環(huán)境中各種異常光線與色覺異常刺激，如照明不足導(dǎo)致對(duì)比度下降，照明過強(qiáng)致眩光和光輻射等，也可能導(dǎo)致眼睛酸脹。
4. 與眼部疾病有關(guān)的情況，如淚膜功能下降（如干眼癥、維生素A缺乏、瞼緣炎、淚腺炎等）、眼內(nèi)壓升高的疾病（如青光眼、白內(nèi)障等）、眼局部感染性疾病（如瞼緣炎、細(xì)菌性結(jié)膜炎、沙眼、腺病毒性角結(jié)膜炎等）也可能引起眼酸眼脹。
5. 精神壓力過大，神經(jīng)衰弱或有精神疾病或障礙的人也容易出現(xiàn)眼睛酸脹。

為緩解眼酸脹，可以嘗試以下方法：

1. 讓眼睛定時(shí)休息，每隔一段時(shí)間讓眼睛休息5-10分鐘。可以將視線轉(zhuǎn)移往遠(yuǎn)處，或者閉上眼睛，讓眼睛休息一下。
2. 熱敷或冷敷。將干凈的毛巾浸泡在溫水或者冰水中，然后擰干，敷在眼睛上，每次約15分鐘，可緩解眼睛酸脹。
3. 補(bǔ)充水分。經(jīng)常補(bǔ)充水分，尤其是充足飲水、補(bǔ)水，有助于保持眼睛的濕潤(rùn)。
4. 保證室內(nèi)空氣流通，這樣室內(nèi)空氣中的流動(dòng)物資對(duì)消弱刺激性。
5. 保證使用電腦的環(huán)境清潔衛(wèi)生，盡量將桌上的東西擺整齊，放在離自己的視線遠(yuǎn)處或使用助視器等。
6. 使用一些滴眼液或人工淚液，以加強(qiáng)潤(rùn)滑。
7. 調(diào)整生活狀態(tài)，盡量避免無謂的加班和熬夜等行為，保證自己的情緒穩(wěn)定，同時(shí)保持身心健康。

如果眼酸脹癥狀持續(xù)不減或者加重，建議盡快就醫(yī)。