女人常做深呼吸有很多好處，具體如下：
1. 增強肺活量：深呼吸時能夠及時的排出更多的二氧化碳，而且也能夠更多的吸入氧氣，對于加強肺的通氣和換氣功能有一定的作用，從而使女人增強肺活量。
2. 提高肺功能防治呼吸系統疾病：慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫等都是常見的呼吸系統疾病。患病后患者的肺部均會處于無彈性擴張狀態，經常做深呼吸，能使局部肌肉收縮力逐漸增大，有利于胸、肺的有效擴張，從而增強肋間肌活力，可逐步提高肺功能，從而達到治療和緩解病情的目的。
3. 緩解不良情緒：女人在做深呼吸時，由于注意力會集中在呼吸上，因此深呼吸能夠幫助分散注意力，從而可以緩解患者焦慮、緊張、煩躁等不良情緒。
4. 深呼吸可以鍛煉人的肺活量，增加肺功能。
5. 深呼吸可以調理人的心情，促進內分泌調解，起到養顏作用。
6. 深呼吸也可以增加人的免疫功能。
總之，女人常做深呼吸有很多好處，可以增強肺活量和免疫力、緩解情緒、防治呼吸系統疾病等。除了深呼吸之外，平時也可以進行有氧活動，比如騎自行車、跑步、登山等來增強身體素質。另外平時注意衛生，保持室內空氣新鮮。如感到不適建議咨詢醫生或專業人士對癥治療。
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