眼睛發酸發疼可能有以下原因：

1. 長時間用眼過度：如長時間盯著電腦、手機等屏幕、看書等，此時建議眼部休息，如閉眼或眨眼，以緩解眼部疲勞。
2. 眼睛干澀：干燥的環境、缺乏淚液、戴隱形眼鏡等都可能引起眼睛干澀不適，還可能伴隨眼睛干癢、畏光、流淚等癥狀。此時建議停止戴隱形眼鏡，滴加人工淚液以緩解癥狀。
3. 睡眠不足：缺乏睡眠可能導致眼睛疲勞和干澀。此時建議保證充足的睡眠，以緩解眼部不適。
4. 眼部感染或炎癥：如結膜炎、角膜炎等，此時建議及時就醫，以確定感染類型并給予相應治療。
5. 屈光不正：患有近視、遠視、散光、老化的人士，不及時佩戴眼鏡，在看遠、看近處事物時，眼睛需要很大的調節能力，容易導致眼疲勞，出現眼睛酸痛的癥狀。此時建議及時就醫，根據醫生建議進行相應治療。
6. 眼疲勞：長時間用眼，又不注意眼部休息，容易引起眼疲勞，出現眼睛干痛、酸脹等癥狀。此時建議進行眼部休息，如閉眼或眨眼，以緩解眼部疲勞。

總的來說，當出現眼睛發酸發疼時，建議及時就醫以確定病因，并針對病因進行治療和護理。