想要緩解腋臭的病情，有很多方法，較為簡單的方法就是在生活中要正確飲食。另外患者在選擇衣服的時(shí)候盡量選擇吸汗效果好的棉質(zhì)衣物，這樣能夠更好地吸收汗液，減少異味。平時(shí)多吃一些維生素高、含水分多的食物，像蘋果、西瓜、橙子和山楂等，增加腸胃排出雜物的速度，降低狐臭的發(fā)病。
對抗狐臭，正確飲食可以緩解
1、多吃蔬菜以及清淡食物蔬菜里邊含有的纖維素雖然不會被腸胃所吸收，但是本身會吸收大量的水分，從而減少便秘的危害，可以更好的排除體內(nèi)毒素和細(xì)菌，減少皮膚排泄的壓力。
2、多喝牛奶乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長，從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，因?yàn)榧?xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長所以，經(jīng)常喝乳酸飲品對治療腋臭還是很有效果的。
3、多吃富含水分的瓜果，含有水分的瓜果夏天多吃西瓜，冬天多喝水，對減輕腋臭有一定的效果。
腋臭患者不建議食用的食物
1、忌食生姜、八角茴香、野鴨肉、肉桂等。
2、忌油萊，狐臭等病患者不宜食用，《百病方》說：“狐臭病人食之病加劇。
3、忌洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺等化學(xué)物質(zhì)，可干擾細(xì)菌生長，但它們被人體吸收后，異味會隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。
4、忌煙、酒、茶，香煙、濃茶、烈酒、咖啡、可可等對皮膚粘膜都有刺激性，尤其是酒，因酒精的刺激性更大，所以會加重病情。
5、忌辛辣刺激之物，如辣椒、胡椒、咖喱、芥末、過濃的香料、香精等辛辣刺激食物，有刺激作用，會加重炎性，故應(yīng)忌之。
溫馨提示：狐臭患者常吃蔬菜對人體有益，蔬菜中的纖維質(zhì)雖不能被人體的腸胃所吸收，但本身會吸收大量的水分，增加糞便形成的軟度，有益排便，從而排除體內(nèi)的細(xì)菌和毒素，有效減少細(xì)菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，可以減輕狐臭。
