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        早上空腹吃葡萄的危害

        2020-05-05 14:03 閱讀:5722
        早上空腹吃葡萄可能會對身體產生一些危害,比如:

        1. 葡萄中含有一種酸性物質,具有一定的刺激性,空腹時胃內沒有食物中和,這種酸性物質會直接刺激胃黏膜,長期空腹吃葡萄可能會引起慢性胃炎、胃潰瘍等胃部疾病的發生。
        2. 葡萄中含有豐富的果糖,如果空腹大量食用,可能會增加胃腸道的負擔,引起胃痛、胃脹等不適,還可能會刺激到胃黏膜,造成胃液分泌增加出現反酸。
        3. 對于一些脾胃虛弱、寒涼體質的患者,空腹吃葡萄會更容易刺激到胃部,可能會引發或者加重胃部的不適癥狀。

        雖然葡萄是一種營養豐富的水果,但為了保護胃部健康,建議在飯后一小時或者兩餐之間的時間吃葡萄,避免空腹食用。同時也要養成良好的飲食習慣,避免暴飲暴食。如果有胃部疾病的患者,建議在醫生的指導下合理飲食。
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