在高原上胸悶氣短一般是缺氧引起的，通常同時還會伴有心悸、頭痛、頭暈等癥狀。緩解的方法主要有：
1. 吸氧：可以改善癥狀對于意識清晰、且對氧流量需求較低的人群，應用鼻導管吸氧就可以緩解，若是需氧量較高，可以應用面罩吸氧。對于意識模糊的人群來說，需要氧流量的需求比較高，應該選用高壓氧艙，及時轉移至海拔低的地方，避免導致腦損傷。
2. 休息：一旦出現高原反應，均應該及時臥床休息，避免由于持續運動，導致氧氣消耗，使高原反應的癥狀更加嚴重。
3. 回到低海拔區域：若癥狀較嚴重，并且在持續加重，須及時轉移到海拔較低的區域進行治療。若長期處于缺氧的狀態，會引發高原性腦水腫、高原性肺水腫等疾病。
除以上治療方法外，一般還有物理治療，若癥狀長時間不能緩解，建議及時前往醫院就診，在醫生的鑒別診斷下進行治療。
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