手關節痛可能是由多種原因引起的，包括腱鞘炎、滑膜炎等，通常是由于長期使用手部工作、手部過度活動導致肌腱和腱鞘反復摩擦從而引起水腫。患者可以通過以下方式進行緩解：
* 手部按摩。可以放松關節，緩解不良姿勢導致的手關節痛的癥狀，促進全身的血液循環有助于緩解癥狀。
* 藥物治療。手關節痛的患者可以在醫生指導下服用藥物進行治療，常見的藥物有布洛芬緩釋膠囊、萘普生片等。
* 適當運動。如慢跑、瑜伽等，可以促進血液循環，有助于緩解手關節痛的癥狀。
* 保暖。氣溫降低時，要及時添加衣物，以免手關節受涼。
如果以上方法不能有效緩解癥狀，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助。
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