每到炎炎夏季，不做好防曬工作，什么雀斑、黃褐斑......統統找上臉來。出去約會、見朋友不化個妝根本不好意思出門。
很多人只知道每到夏季就會這樣，卻不知道為什么會這樣，也不知道如何預防，今天我們就來小小的科普一下吧！
什么是黃褐斑？
黃褐斑俗稱“蝴蝶斑”，主要發生在面部，以顴部、頰部、鼻、前額、頦部為主。為邊界不清楚的褐色或黑色的斑片，多為對稱性呈蝶形，多發年齡在35-45歲的中青年女性，一般生育后多發。
為什么會有黃褐斑？
1 內分泌的原因，婦科疾病，肝火旺盛，肝氣郁結，妊娠期，月經不調，子宮肌等都有可能造成。
2 情緒波動，睡眠不足，熬夜精神緊張，飲食不規律。
3 紫外線照射，熱刺激。
4 長期口服避孕藥。
5 亂用祛斑產品，美白產品，化妝品，包括空氣污染等，導致皮下毒素堆積而成。
6 遺傳因素。
黃褐斑如何預防？
1、嚴禁使用含有激素、鉛、汞等有害物質的祛斑產品，因為含鉛汞含量超標的化妝品對黃褐斑的副作用太多，輕則造成黃褐斑的反彈，重則造成毀容。
2、養成良好的生活習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。
3、加強防曬，所有的色斑都害怕強光的照射，黃褐斑尤其如此。
4、遠離各種電離輻射，電離輻射會加快皮膚的損傷，導致黃褐斑的加重。
5、保持豁達樂觀，心情舒暢，情緒開朗，積極配合醫生的治療，這樣才能取得治療黃褐斑好的療效。
6、多吃新鮮的蔬菜水果，保證充足的睡眠，要注意勞逸結合。
7、多食富含維生素C、E的食品，避免陽光久曬。婦女口服避孕藥者，應停止服用。
8、積極治療內分泌功能障礙，肝病等原發病，加強營養，注意休息。
