乳頭凹陷的治療方法有保守治療和手術治療兩種：
1. 保守治療：
1.1. 牽拉法：適合Ⅰ度乳頭凹陷的患者，患者可以通過牽拉的方式，自行將乳頭擠牽出皮面，拇指和食指在水平或垂直方向捏住乳頭，向外持續或間斷牽拉乳頭，每次約三十分鐘，雙側乳頭交替進行，使乳腺內部導管、平滑肌伸長，逐漸緩解癥狀。
1.2. 負壓吸引法：可通過特殊的負壓吸引裝置來將乳頭吸出，適合Ⅱ度乳頭內陷的患者，手動或電動吸奶器，利用負壓原理，將乳頭吸出，持續或間斷吸拉乳頭，每次三十分鐘，雙側交替進行，可以延長乳腺導管和平滑肌纖維。
2. 手術治療：
2.1. 支架法乳頭內陷矯正術：在患者的乳頭凹陷處安置局部牽支架進行持續的牽引，支架法乳頭內陷矯正術相對比較簡單，做完手術后，患者要進行皮膚護理，防止局部的感染，通過一定的時間可以達到較好的效果。
2.2. 切開法乳頭內陷矯正術：此手術不保留哺乳功能適合于無哺乳要求以及嚴重乳頭凹陷的患者，通過皮瓣修復將凹陷的乳頭突出于正常位置并重新塑形。
總之發現乳頭凹陷要及時就醫，根據醫生建議選擇合適的治療方法。
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