智齒擠歪了前面的牙，需要進行以下步驟：

1. 拔除智齒：由于智齒萌出時間較晚，加上變異性較大，容易出現(xiàn)傾斜萌出的現(xiàn)象，從而對前面的健康牙齒造成一定的推力，導致前面牙齒被擠歪的現(xiàn)象。因此，需要及時去口腔醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生指導下將智齒拔除，以免對前面牙齒造成更加嚴重的后果。
2. 矯正治療：如果前面牙齒歪斜程度不高，只是輕微被擠歪，但是牙根沒有被吸收，一切都比較正常，則可以采用矯正器進行矯正，如采用牙套進行正畸。通過矯治器將歪的牙齒進行矯正，使其復位回到正常的位置，從而達到正常的咬合關(guān)系。
3. 根管治療：如果智齒擠壓前面牙齒的時間較久，導致前面被擠歪的牙齒牙根已經(jīng)被吸收，這個時候還需要進行根管治療。如果前面的牙齒已經(jīng)無法挽救，可遵醫(yī)囑直接將前面的牙齒拔除。

總之，長智齒以后要盡早到正規(guī)醫(yī)院檢查，智齒長歪了需要盡早拔除，避免對鄰牙造成影響。如果智齒沒有長歪，也要注意及時到醫(yī)院口腔科就診，通過口腔曲面斷層片或者CT等影像檢查，明確智齒是否正常生長。一旦出現(xiàn)異常生長且可擠壓到其他牙齒，就要在第一時間內(nèi)進行拔除，以免影響正常牙齒的生長發(fā)育。