頭發是人體健康的晴雨表，它折射出臟腑氣血陰陽功能的強弱與盛衰。時下，靚女帥哥的發型是越來越多了，可頭發濃密烏黑的人卻越來越少了，頭發掉，頭發白的人越來越多。尤其是過了35歲以后，很多人的頭發如秋風掃落葉般紛紛飄下，早白稀疏的頭發顯露出過早衰老的跡象，使人倍感苦惱。
脫發白發與腎肺精氣盛衰關系密切
中醫理論認為，頭發的生機根源于腎，腎藏精，精化血，精血旺盛，則毛發粗壯而潤澤，《素問·六節藏象論》說：“腎，其華在發。”由于發為腎之外候，所以頭發之生長與脫落，潤澤與枯藁，常能反應腎精的盛衰。臨床所見的未老先衰，頭發枯萎，早脫早白，常與人體腎精不足有關。
此外，頭發的茂密榮澤還與肺有密切的關系，《素問·痿論》指出“肺主一身之皮毛”。肺，在體合皮，其華在毛，肺通過其宣發作用能將衛氣和氣血津液輸布全身，溫養肌腠皮毛，以維持頭發的正常生理功能。
松子仁為什么可以防治白發脫發？
松子仁，大多生長于山地，成熟于秋末冬初。《玉楸藥解》：“松子仁澤膚榮毛，佳善之品。”松子仁烏發生發的功用長期以來用于民間，療效肯定而被廣泛流傳。
【性味】微溫，味甘。
【歸經】腎、肺、大腸經。
【功用】補腎益精，養血潤肺，滋膚滑腸。
【主治】華發早白，脫發掉發，頭發枯萎，生長緩慢，腰膝酸軟，皮膚干燥，干咳無痰，大便干燥等。
【用量】每天吃生松子仁一把，約30--50克左右，連續三個月。
【注意】脾虛便塘、頭發油膩者慎用。
【現代研究】松子仁除含有人體必需的多種氨基酸、脂肪和鋅、鈣、鐵等微量元素外，還含有豐富的黑色素，黑色素是維持頭發烏黑發亮最重要的元素；松子仁中含有的豐富維生素E，是一種很強的抗氧化劑，有助于保護細胞免自由基損傷，具有抗衰防老的作用。
