人為什么會掉頭發？
掉頭發人人都有，只是掉的數量不同。其實頭發都有自己正常的新陳代謝周期——也就是壽命。長到一定長度，壽命到頭了，頭發脫落，這是一種正常現象，毛囊不會受損，并會孕育新的毛發，所以正常的掉發無需擔心。
但是有些掉發數量比較多的，可能就超越了正常的掉發范疇，關于是否是正常掉發，這里有一個簡單的判斷方法：用食指和中指夾住約20根頭發，輕輕牽拉，是否每次都能拔出2根以上的頭發? 如果“是”的時候，你很可能已經步入了“脫發”的范圍。
人為什么會脫發？
脫發原因主要分兩種：一是身體血運不足，毛囊需要的營養得不到及時的供給，所以毛囊逐漸枯萎、休眠以致壞死；另一種原因，也是絕大多數的脫發原因，是由于頭皮中的雄激素和5α還原酶互相作用，生成的雙氫睪酮堵塞毛囊，導致毛囊閉合，最終脫發。
你的脫發類型適合什么樣的治療方法？
1、食療補營養
前面提到了有些人掉發是因為血運不足，頭發缺少營養。對于這種類型的脫發來說，食療是最好的治療方法。日常多攝取富含蛋白質和維生素的食物，可以快速、有效的為毛囊補充所缺營養，改善脫發情況。
2、毛囊清潔
很多人總是忽視清潔毛囊，認為只要洗干凈頭發就能清理干凈毛囊。其實這是一個非常片面的想法。首先，很多人洗發的方式非常不正確，連最基本的油脂都不能保證清潔干凈；即便洗發的方式正確，對于深層的毛囊垃圾來說，也起不到清理的作用。所以對于頭皮環境問題導致的脫發來說，最好的方法就是進行徹底的毛囊清潔。
