曬斑和黃褐斑的區別如下：
1. 形狀和部位：曬斑起初呈現橢圓狀，有略微突起的癥狀，幾日后橢圓會變成零碎的棕色斑塊。它們不僅僅會出現在臉上，身體的其他部位都可能會出現，如背部、胳膊、大腿等。黃褐斑則主要出現在面部、顴骨、前額及其周圍部位，呈現蝴蝶狀的對稱形，又名“蝴蝶斑”。
2. 邊界和顏色：曬斑的邊界通常非常清楚，部分人會有幾個曬斑點狀斑中間，皮膚淡黃色，與下頜角和頸部皮膚有很大色差，面色發黃。黃褐斑的邊界通常比較模糊，整個臉發黃的情況比較多，因此這種叫做面具型黃褐斑。
如果仍然無法區分是曬斑還是黃褐斑，建議去醫院就診。醫生會進行病理檢查以明確診斷，并提供相應的治療方案。
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