如果你經常為散落在梳子上、床上和浴室里的頭發而擔憂，那你可能對下面幾種說法不會陌生。但是，它們都是真的嗎？
戴帽子會禿頭
不會，除非你帶的帽子過緊且時間很長，嚴重影響了頭皮的血液供應，否則輕度施壓并不會影響毛囊的功能。與此相反的是，因為帽子是一種物理遮蔽，抵擋了紫外線對頭皮的直接損傷，頭發稀少的人應該戴帽子減少紫外線損傷，有助于毛囊功能恢復。
戴帽子導致脫發這樣的說法由來，僅僅是雄性禿的發生部位正好與帽子壓迫的形狀重合而已。
洗頭和吹頭加重脫發
不會，清潔和吹干對毛囊功能沒有任何影響，強力的清潔，高溫熱風只會讓毛干更加脆弱易斷，造成了”脫發“的感覺而已。此外某些強力洗發水在清潔過程中會讓那些處于休止期的頭發更容易掉落，一般比較輕微，所以在更換洗發水時發生的突然頭發脫落只要停用，脫發的情況一般都會恢復。
剃頭讓頭發變厚
錯誤，頭發一般是根部比頂端要粗一些，所以剛剃掉頭發是，處于根部的頭發都粗一些，隨著頭發的繼續生長，慢慢會恢復到以前的頭發粗度和外觀。
脫發無法逆轉
有很多被脫發困擾的人認為禿頭是一種和”高鼻梁“”單眼皮“一樣的人群之間的差異，或者認為脫發無法治療，用“英國皇室男性一樣也禿頭”這樣的理由安慰自己，放棄對抗脫發的努力。
實際上，雄性禿用藥物手段干預結合日常護理來輔助，生發效果確切。
而且雄性禿是身體對雄激素過于敏感的標志，越來越多強有力證據表明，被雄性禿困擾的人相比于那些沒有雄性禿的人來說，更容易產生心臟和糖尿病問題，因此，不要忽視自己的外表和健康。
簡單護發原則
1、分開護理
頭皮和頭發的性質非常不一樣，無論是清潔還是護理，請把它們看成不同的部位，使用不同的產品，一般長發比較方便分開護理，而短發就稍微麻煩一些。
2、適度清洗
洗發水的主要目的是清潔頭皮上的油脂，灰塵，脫落皮屑，而頭發不需要頻繁而強力的清潔。
3、剪掉分叉
頭發最健康的部位是新生部位，而發尾的頭發經歷過最多的折騰，健康程度大大受損，所以分叉開裂時當斷則斷，剪掉它們。
4、不瞎折騰
頭發是折騰壞的，而壞了以后想要恢復就極其困難，下面是一些比較常見的折騰方式：
燙染，拉直，熱風吹干，濕梳或者過度干梳，指甲抓搔，橡皮筋綁，用強力的清潔產品頻繁清洗。
5、效果臨時
把頭發看成織物，你很難徹底改變一個織物的特性，所有的滋潤都是暫時的，類似化妝品，洗掉就沒有了。
6、使用護理
原生態的頭發都是毛躁蓬松的外觀，我們必須使用相應的護理成分才能讓其柔滑服帖，絕大部分洗發水除了清潔成分之外都有添加相應的護理成分，而現在的流行趨勢是盡量少添加，使用后續的護發素來達到打理的效果。
7、因人而異
每個人應該根據自己的頭皮和頭發性質選擇不同的產品來調理。
油性頭皮需要偏強的清潔成分洗發水，但是這樣會讓頭發很干，所以要加強頭發的滋潤
每天洗頭或者是頭皮并不油膩的人使用中等清潔能力的洗發水即可
細軟發質的人如果想要追求蓬松效果，在頭皮和發根出盡量使用無調理成分的洗發水，僅僅將滋潤成分擦在發尾
搞清楚自己的發質，才能更好的護發。
8、多多嘗試
沒有一個產品和護理程序適合所有人，所以嘗試不同的產品和護理手段，慢慢摸索適合自己的產品。
